Quando la nostra ricerca si fa più profonda, quando si presentano alcuni ostacoli sul cammino dello Yoga, quando alcuni problemi psico/fisici lo richiedono, si possono (concordando con l’istruttore) fare alcune lezioni individuali.

In esse si focalizza l’attenzione sugli aspetti strutturali ed emozionali che sono emersi nel nostro cammino, che stanno chiedendo un cambiamento più incisivo e una lettura dei segnali del nostro corpo che tenga conto di tutti i fattori.

Asana e Pranayama saranno indirizzati in modo più preciso e individuale per ottenere il massimo del risultato riequilibrante. Questo tipo di esperienza dovrà comunque essere limitata nel tempo, per lasciare poi all’allievo il proprio spazio di crescita.