28 ottobre 2018 - Corso istruttori

Corso istruttori che si è tenuto presso la nostra sede dell'Associazione ATMAN

Lezione yoga al mare

Momento tradizionale di pratica davanti al nostro mare, per vivere lo yoga in quegli spazi dove la nostra capacità di adattamento e di conseguenza la nostra sensibilità , vengono stimolate ad attivarsi e a concederci momenti di particolare intensità nel rapporto col nostro corpo.

Posizioni in avanti

Quando la distensione, guidata dalla tecnica, porta la nostra percezione a lasciarsi andare in una dimensione di attenta e concentrata espansione.

Posizioni in piedi

Mentre ci radichiamo alla terra, andiamo incontro a spazi in cui, la ricerca di stabilità e quindi il dialogo con la gravità, sono gli elementi che ci accompagnano per mantenere attiva la nostra concentrazione.

I maestri

Come antenati, che prima ci hanno insegnato e guidato, ed ora continuano a seguirci nel nostro cammino con la loro presenza che interiormente non ci abbandonerà più.

Corso istruttori