Lo Yoga è indubbiamente una ricerca continua, soprattutto se la vivi come ascolto di quello che l’esperienza ti propone ad ogni momento di pratica .che sia di HATHA Yoga o RAJA Yoga.

Essendo la vita stessa ricerca, anche se non lo scegliamo consapevolmente, quando entra lo Yoga nella nostra realtà, ci fa accorgere che ci sono ingressi diversi per entrare in dialogo con quella parte che realmente ci rappresenta.
Iniziare a sentire il corpo prima nella sua parte più grossolana e poi gradualmente in quella più emozionale, inizia a stimolare la nostra esigenza di esplorarci di più, scoprendo come ogni emozione e sensazione possa racchiudere un momento di crescita, se riusciamo a farla completamente nostra.

Ecco che quindi ogni esperienza nello yoga se osservata con il giusto grado di apertura può iniziare ad attivare un vero cambiamento al nostro interno ed al nostro esterno. All’inizio le nostre resistenze interne ed esterne creeranno un filtro non sempre facilmente superabile, Ma se la nostra costanza nella pratica non si farà ostacolare dai timori della nostra mente razionale, cominceremo a lasciar spazio alla libertà di vivere ogni emozione che l’esperienza yogica può risvegliare come momento di crescita.