Ritiro Yoga sui nostri Appennini

ATMAN YOGA Forlimpopoli è lieta di riproporre un evento di approfondimento nel percorso dello yoga. Si tratta di un raduno della durata di 3 giorni per chi vuole continuare a consolidare l’esperienza anche come vissuto di vita e di cambiamento e non solo come attività settimanale.

Nella stupenda dimensione dei nostri appennini (https://goo.gl/maps/x7VPERr8VcGrpjfV6), con attività anche oltre lo yoga, l’evento è aperto a tutti gli allievi/soci ATMAN, con eventuale presenza limitata di accompagnatori.

Programma venerdi 13 maggio

• ore 18.30: 1° lezione yoga con tema “impariamo a sentire il nuovo ambiente in cui ci troviamo”;
• ore 20.00: Cena. A seguire piccolo incontro serale con descrizione dell’evento e breve meditazione.

Programma sabato 14 maggio

• ore 8.00/8,30 pranayama;
• ore 9.00 colazione;
• ore 10.30/12 pratica yoga asana. A seguire il pranzo;
• pomeriggio libero fino alle 18 in cui ci sarà pratica yoga/distensiva;
• ore 19.30 cena;
• ore 21.00 circa camminata notturna (portare torcia).

Programma domenica 15 maggio

• ore 8.00/9.30 pratica yoga asana e pranayama;
• ore 9.40 colazione;
• ore 10.45 partenza per trekking verso territori limitrofi all’agriturismo;
• ore 15 merenda/pranzo. A seguire chiusura evento e rientro.

Costo evento: € 190 comprensivo di 2 giornate pensione completa in camera doppia o tripla, 5 lezioni yoga (caparra 50 € all’atto dell’iscrizione)

Eventuali altre richieste, diverse dal programma saranno valutate.
Il programma potrà subire delle variazioni.

Per info: Fulvio 3487968605