Esperienza indirizzata ad allievi con almeno 2 anni di pratica yoga

Presso il nostro Centro ATMAN FORLIMPOPOLI con istruttore Fulvio Nanni (Senior Teacher JYOTIM) si svolgeranno 4 incontri che prevedono anche l’acquisizione di crediti per mantenere la possibilità di rimanere registrati nell’elenco JYOTIM riconosciuto CSEN/CONI.

Di seguito, in dettaglio, il contenuto degli incontri che possiamo contraddistinguere come i 4 pilastri dello Yoga:

Sabato 31 Ottobre 2020 LA RICERCA DEL PERCORSO YOGA ADATTO A NOI
Ogni ASANA è un esplorazione del nostro corpo non un’imposizione di una forma predefinita.
Ogni respiro è una esplorazione del nostro stato emotivo non una imposizione di un ritmo emozionale.

Sabato 30 Gennaio 2021 LA STABILITA’ E LA FERMEZZA
Il limite lo scopriamo solo praticando: il limite fisico e e il limite psichico.
Lo accettiamo e lo lasciamo andare.

Sabato 27 Marzo 2021 – LA LIBERAZIONE DAL MENTALE
Mi libero dalle fluttuazione mentali solo quando abbandono la prestazione e il giudizio sul mio corpo e sugli altri

Sabato 29 Maggio 2021 L’ULTIMO PASSO ……… IL SILENZIO DEL CORPO
Qui entreremo con la consapevolezza più all’interno e scopriremo che non serve avere spazio nel nostro tappetino, ma solo nella nostra mente.
L’asana è uno “strumento”, non il fine per la nostra pratica

Ogni incontro si svolgerà dalle 15.30 alle 18.00.

Costi:

  • 1 incontro: Euro 40
  • 4 incontri: Euro 140.